گلوله اعتماد به نفس
برای آشنایی بهتر با اعتماد بع نفس و راه های دستیابی به آن بهتر است در اطرافیان به دنبال افرادی بگردید که دارای اعتماد به نفس بالایی هستند به نظر شما افراد دارای اعتماد به نفس چه ویژگی هایی دارند؟آیا با گزینه ها ی پیشرو موافقید؟
خود را دوست دارند و توجه دیگران چندان مهم نیست
مثبت می اندیشند و در برابر مشکلات احساس ضعف نمیکند
برای احساس توانمندی نیازی به تحقیر دیگران ندارند
خود را کامل نمیدانند و مایلند ضعف های خود را بشناسند
برای اثبات وجود خود نیازی به رفتار و گفتار خاصی ندارند
به جای شکایت از مشکلات به راه حل می اندیشند
اغلب سر زنده اند و از انرژی خود با دقت بهره میبرند
خواسته ها و اهداف خود را میشناسند
همیشه به دنبال اصلاح روابط خود با دیگران و رفع نقص هایشان هستند
در مقابل سری به آدم ها بزنید که دارند از بی اعتماد به نفس هلاک میشوند
این دسته از آدم ها سریع پیدا خواهید کرد.لب های آویزان،صورت غم گین،چشمانی بی فروغ،پشت قوز کرده آن ها حسابی تابلو است آن ها همیشه با صدای ضعیف و نا مطمئن با شما حرف میکنند و هنگام حرف زدن گاهی دستشان میلرزد.
در مواجه با این دسته از افراد به علائم فیزیکی و روانیشان دقت کنید و اگر چنین نشانه هایی را در خود یافتید،سعی کنید با تمرین از شر آن ها خلاص شوید.
به خاطر بسپارید هیچ کس نمیتواند احساس حقارت را در شما به وجود بیاورد،مگر این که خودتان بخواهید.
ویژگی های افراد دارای اعتماد به نفس ضعیف:
ناتوانی در پذیرش تعریف دیگران
تصورات منفی نسبت به خود
مشکل در نگفتن
فقدان هدف یا داشتن اهداف سطح پایین
ناتوانی در بیان نکات مثبت درباره خود
احساس ناراحتی در جمع
نسبت دادن موفقیت ها با شانس و شکسته ها به خود
گفت و گو های منفی با خود
تلاش برای راضی نگه داشتن دیکران
در اینجا یاد آوری یک نکته ضرورری است.
گاه ما از نداشتناعتماد به نفس رنج میبریم اما تلاش چندانی برای کسب آن انجام نمیدهیم.
این غفلت میتواند به این خاطر باشد که ضعف در اعتماد به نفس برای خیلی از ما چندان هم گران تمام نمیشوند.اگ به لیست پایین توجه کنید،متوجه منظر ما خواهید شد.
فواید داشتن اعتماد به نفس ضعیف
جلب احساس ترحم و مراقبت اطرافیان
کاهش انتظارات
دور ماندن از برخورد های رقابت آمیز و استرس زا
پرهیز از شکست
شاخص شدن در صورت انجام دادن کوچکترین کار وادار کردن به دیگران به انگیزه دادن وشاد کردن خود
شیوه های ایجاد و تقویت اعتماد به نفس:
در این مرحله به یک سوال مهم میرسیم
چگونه اعتماد به نفسمان را تقویت کنیم؟ اعتماد به نفس خریدنی نیست:این درست است که اعتماد به نفس یک حس اکتسابی است اما برای بدست آوردنش شما نیازمند یک تلاش درونی هستید کسی نمیتواند آن را برای شما بخر؟
متن زیارت نامه حضرت فاطمه زهراء 
قتیل العبرات یعنی چه؟ 
زندگی نامه مختار 
شهادت امام عسگری 
دروغ گویی 
این الرجبیون 
.gif)
فقط بعد مصیبت آیه را تلاوت کرد
خطاهای فرزندپروری
جشنواره بزرگ مطالب غدیر و محمد رسول الله
گزارش اختصاصی آپارات با عمو های فیتیله ایی
به شادی غرق در خون
اجتماعی شویم؟